SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100 g wody

  • wszystko o kreatynie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Kreatyna jest bez wątpienia jednym z najlepszych suplementów dostępnych na rynku. Jej niesłabnąca popularność spowodowana jest wysoką skutecznością działania i praktycznie 100% bezpieczeństwem w stosowaniu. Działanie kreatyny w naszym organiźmie głównie sprowadza się do stymulowania procesu anabolicznego (a więc wzrostowego). Dzieje się tak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2009-02-18 20:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naturalna mikstura na mase mięśniowa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pół szklanki mieszanki roślinnej dać 200 ml gorącego alkoholu 40-60% (rozcieńczony spirytus, wódka czysta). Odstawić w zamkniętym słoju na 7-10 dni, przefiltrować. Na każde 100 ml uzyskanego wyciągu ziołowego dać 100 ml miodu, 4 łyżki pyłku kwiatowego, 4 rozgniecione drażetki Vitaralu, 2 żółtka jaja kurzego oraz witaminę E w kroplach (10 ml). [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9082 Data: 2005-10-10 12:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Wczoraj od południa zacząłem redukcje na -Lipo(X)PACK Z-9 + Clenburexinie 2 Do tego kupiłem parę białek - 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE 600g, - MultiPack36, - Anabolic BCAA System. A od 2 tygodnia redukcji dokupiłem: MEGA MINERAL pack Super OMEGA-3 + Vitamin E Od 3 tygodnia redukcji dokupiłem: BCAA G-Force 450 + 225 Gram w Połowie 3 [...]

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-15 14:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czyli około 250 g)+ ORZECHY WłOSKIE(garść)+ WARZYWA(najczęściej sałatka z 2 pomidorów czyli ok 300g) Obiad: MIĘSO(pierś z kurczaka)-rzadko/ RYBA- bardzo często RYZ(100 g)/ KASZA(100 g) + WARZYWA(j.w.)+ OLIWA(na oko) Podwieczorek: makaron(100 g)- rzadko/ ryż(100 g)/ kasza(100g)-bardzo często + mięso-bardzo rzadko/ ryba(j.w.)/ [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2008-11-24 22:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odżywcze Porcja 1tab Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 30tab SKŁADNIKI AKTYWNE Gold-Vit dla kobiet Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Witamina A (RE) 800 µg 100% Witamina D 10 µg 200% Witamina E (α-TE) 12 mg 100% Witamina C 80 mg 100% Witamina B1 1,1 mg 100% Witamina B2 1,4 mg 100% Niacyna 16 mg 100% Witamina B6 1,4 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3508 Data: 2015-07-13 21:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na brzuch arnolda

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z brzucha dzięki zakładaniu kompletu dresów i pasa z obciążeniem przed wyruszeniem na trasę biegu, ponieważ bardzo wzmagało to pocenie się. Bezpośredni po biegu wykonywałem 100 unoszeń nóg, co jeszcze potęgowało ten efekt. jeśli przy świetle dziennym widzisz wzgórki na swoim brzuchu, to znaczy, że jest dobry, jeśli przestrzenie między wzgórkami [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8489 Data: 2004-12-08 16:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30+ Porcja 2tab Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 60tab Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Ekstrakt z liści gurmaru 400 mg - w tym kwasy gymnemowe (25%) 100 mg Ekstrakt z liści morwy białej 400 mg Kofeina (z kofeiny bezwodnej oraz Sinetrol®) 182,4 mg Ekstrakt zielonej herbaty 150 mg - w tym: EGCG (55%) 82,5 mg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3128 Data: 2015-02-09 12:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek przygody z siłownią, ocena diety

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Wasa lub krążków ryżowych + owoc ( plaster świeżego ananasa lub jabłko lub banan + 2 tabletki omega 3 lub omega 3-6-9. - Placek (4-5 jaj z jednym żółtkiem do miksera + 80-100g płatków owsianych. Miksujesz na masę i wylewasz na patelnie teflonowa, podpiekasz na małym ogniu z jednej a potem z drugiej strony) + 2 tabletki omega 3 lub omega 3-6-9 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2015-08-29 07:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aero po 30 min, basenu,Jakuzzi i Sauny, Dieta Obecna: Bezposrednio po Przebudzeniu 10 g Bcaa Hi-Tec 10 g Eaa TsT Peak Classic 20 g L-Glutaminy Hi-Tec 3 tab Amino Ultra 5100 Sniadanie Omlet: 500g Bialka Jajek + 3 zoltka 120g platkow owsianych 100g truskawek 50g Whey C6 truskawkowy + 50ml Mleka 0% tluszczu(robie z tego polewe do omleta) [...]

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-27 02:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odżywczych, niezbędnych do rozbudowywania tkanki mięśniowej. Jest przy tym łatwy do przygotowania i bardzo dobrze smakuje. Informacja żywieniowa: Wartość odżywcza w 100 g / w 1 porcji (40 g) wartość energetyczna 1455,8 kJ (343 kcal) / 582,3 kJ (137,3 kcal) białko 11,6 g / 4,64 g węglowodany 69,99 g / 28 g w tym:cukry 36,22 g / 14,49 g [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8376 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w biodrach: 89cm podaję te wymiary bo mogą posłużyć w obliczeniu tkanki tłuszczowej ponoć heh Wcześniejsza dieta moja wyglądała tak że 1.na śniadanie jadłem płatki owsiane 100g + herbatka 2.do szkoły brałem 5 kanapek z szynko czy tam serem 3.wracając do domu o 14-15:00 jadłem zawsze ryż, pierś z kurczaka + coś lekkiego np. pomidorki 4.kolejny [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2012-01-02 15:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WHEYH2O

    Temat
    PEAK International

    [...] Od tej pory nie potrzebujesz mleka a dzięki nowoczesnej technologii Twój shake białkowy będzie smakował pysznie i orzeźwiająco. WHEY2O, opantowana technologia w zakresie 100% rozpuszczalnego białka w wodzie, doprowadza w niezwykłym szybkim czasie organizm w stan anaboliczny. WHEY2O jest bardzo proste w przygotowaniu, wszędzie gdzie masz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 15958 Data: 2011-03-11 02:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Składniki na 1 porcję: 150 g polędwiczki wieprzowej 100 g ryżu pełnoziarnistego pół marchewki pół pietruszki pół małej cukinii mała cebula szalotka koperek świeży tymianek 300 ml bulionu 1 ząbek czosnku kilka ziaren kopru włoskiego kilka ziela angielskiego oraz czerwonego i zielonego pieprzu sól morska ocet balsamiczny oraz 50 ml rumu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2015-04-16 09:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czosnek, piwo, grejpfruty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiadomo, iż grejpfrut przyspiesza przemianę materii, jest bogaty w witaminy i sole mineralne - w 90% to woda zawierająca cukier, kwasy organiczne i witaminę C (30-50 mg/ 100 g) oraz witaminy z grupy B, a także spore ilości E i P. Ekstrakt z pestek grejpfruta chroni przed skutkami działania wolnych rodników. Pestki leczą ponadto wrzody [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 15896 Data: 2006-10-31 15:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odżywcze Porcja 1tab Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 30tab SKŁADNIKI AKTYWNE Gold-Vit senior Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Witamina A (RE) 800 µg 100% Witamina D 10 µg 200% Witamina E (α-TE) 18 mg 150% Witamina C (z PureWay-C) 100 mg 125% Witamina B1 1,1 mg 100% Witamina B2 1,4 mg 100% Niacyna (NE) 16 mg 100% [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 2015-07-13 21:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ilość porcji w opakowaniu 20 Opakowanie 20tabs SKŁADNIKI AKTYWNE GOLD-VIT Pamięć i Koncentracja Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Witamina A (µg RE) 800 µg 100% Witamina D 5 µg 100% Witamina E (mg α-TE) 12 mg 100% Witamina C 50 µg 100% Biotyna 3,75 µg 150% Tiamina 1,65 mg 150% Ryboflawina 2,1 mg 150% Niacyna (mg NE) 24 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2016-04-22 09:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I. 100 ml prolongatum/250 susta/2ed razak 10mg II.200 ml prolongatum/250 susta/3ed razak 10mg III. 300ml prolongatum/ 250n susta/4ed razak 10mg IV. 300 ml prolongatum/250 susta/3ed razak 10 mg V. 300 ml prolongatum/ 250 susta/3ed razak 10 mg VI. 200 ml prolongatum/250 susta VII. 100 ml prolongatum/250 susta Czytałem że jeżeli cykl idzie schematem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2009-11-07 11:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/100_Whey_Protein_Concentrate_i32034_d380x380.jpg Opis - 23g pełnowartościowego białka w każdej porcji - Wzrostu masy mięśniowej - Bardzo dobra rozpuszczalność i wyśmienity smak 100% Whey Protein Concentrate to wysokiej jakości napój białkowy otrzymywany z najlepszej jakości koncentratu białka serwatkowego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4160 Data: 2014-12-29 16:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla profesjonalnych sportowców oraz osób amatorsko uprawiających sport. - REVIVE to innowacyjne połączenie aminokwasów rozgałęzionych (BCAA) w proporcjach 6:1:3. - Jest to w 100% innowacyjna formuła zaprojektowana przez farmaceutów NATURALS. - Aminokwasy BCAA to podstawowy składnik mięśni, stanowiący blisko 40% ich suchej masy! Dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3400 Data: 2015-07-09 18:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę dla osoby ważącej 73kg do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 89cm podaję te wymiary bo mogą posłużyć w obliczeniu tkanki tłuszczowej ponoć heh Wcześniejsza dieta moja wyglądała tak że 1.na śniadanie jadłem płatki owsiane 100g + herbatka 2.do szkoły brałem 5 kanapek z szynko czy tam serem 3.wracając do domu o 14-15:00 jadłem zawsze ryż, pierś z kurczaka + coś lekkiego np. pomidorki [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3491 Data: 2012-01-02 19:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)